Satu buah studi mengutarakan kalau kekurangan vitamin D mampu menambah kemungkinan sakit kepala kronik pada mereka yg berumur paruh baya serta lansia.
Penemuan itu memberikan kalau individu dengan tingkat vitamin D paling rendah alami sakit kepala kronik 2 x lipat tambah banyak ketimbang dengan mereka yg miliki tingkat vitamin D paling tinggi.
Kekurangan vitamin D juga berhubungan dengan sakit kepala dikarenakan tegang yg peluang diakibatkan oleh nyeri muskuloskeletal. Studi terlebih dahulu juga udah menemukannya kalau vitamin D berfungsi terutama dalam penyakit neurovaskular.
" Studi itu memberi tambahan bukti kalau konsumsi vitamin D yg sedikit mampu menambah kemungkinan penyakit kronik, " demikianlah menurut banyak peneliti dari University of Eastern Finland.
Dalam studi itu, tim menganalisa tingkat serum vitamin D pada 2. 600 orang berumur 42-60 th. serta mengkalkulasi berapakah kali mereka alami sakit kepala.
Banyak 68 prosen partisipan miliki jumlah tingkat serum vitamin D dibawah 50 nanomol per liter, yg mempunyai arti kekurangan vitamin D.
Mereka yg beroleh sedikit radiasi UVB, sebagai sumber paling utama vitamin D, mesti di pastikan beroleh konsumsi vitamin D yg cukup dari makanan serta suplemen vitamin D.
Sumber : Metrotvnews
Tidak ada komentar:
Posting Komentar